Ameliorarea durerilor de coloană. Discopatie lombara: cauze, simptome, tratament si preventie
O prezentare generală a durerii de spate
Având în vedere toate aceste cauze posibile, este important să știi ce factori de risc ar trebui evitați pentru a preveni durerile de spate. Totuși, când se produc accidentări, loviri, căzături sau alte traumatisme care declanșează dureri de spate, este necesară prezentarea la medicul specialist pentru investigații imagistice.
Acest lucru este cu atât mai necesar cu cât durerea de spate este însoțită și de alte simptome printre care senzație de amorțeală sau durere la nivelul picioarelor. Când durerea de ameliorarea durerilor de coloană se cronicizează, ar putea apărea și alte simptome care impun necesitatea unui consult medical de specialitate.
Chiar dacă te doare spatele și ai impresia că nimic nu funcționează, trebuie să știi că există speranță! Sunt o mulțime de metode terapeutice disponibile care ameliorează durerile de spate. Chiar și când zona dureroasă este sensibilă, este contraindicat repausul total la pat, întrucât limitarea mișcării poate înrăutăți simptomele.
Scapă de durerile de spate!
De aceea, sunt recomandate activitățile fizice ușoare, atât cât durerea este tolerabilă. Mersul pe jos, exercițiile de tip pilates, înotul și yoga sunt activități plăcute, la îndemâna oricui, care nu doar că vor ameliora senzațiile dureroase, dar vor oferi și o stare de bine generală.
De asemenea, prevenția joacă un rol important în evitarea neplăcerilor cauzate de durerile de spate.
În general, un stil de viață sănătos previne problemele musculare și osteoarticulare care pot provoca dureri de spate. Aceasta presupune printre altele menținerea unei greutăți corporale normale, renunțarea la fumat, evitarea sedentarismului și activitate fizică, pentru cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Hernia de disc
În plus, trebuie evitat statul pe scaun ore în șir și trebuie corectată poziția corporală atât în timpul mersului, cât și stând așezat. Și nu în ultimul rând, o saltea potrivită, care să asigure durere sub omoplatul drept din spate poziție optimă în timpul somnului, urmărind curburile anatomice ale coloanei vertebrale, poate preveni și ameliora durerile de spate.
Ce suplimente naturale funcționează în cazul durerilor de spate?
Melodie Adormit Bebeluși - Merge 100% (cantec de leagan+sunet alb)
Din dorința de a scăpa cât mai repede de durerile de spate supărătoare, majoritatea apelează la medicamente anti-durere, precum antiinflamatoarele nesteroidiene de exemplu, ibuprofenul. Totuși, administrate pe termen lung, acestea pot avea o serie de reacții adverse, incluzând afecțiuni stomacale și leziuni gastrointestinale și deseori, nu mai dau randament.
Antiinflamatoarele puternice sunt prescrise doar de către medic și doar pentru o anumită perioadă de timp.
Deseori, la mai puțin de o lună de la finalizarea tratamentului, durerile de spate reapar. Ce este de făcut? În primul rând, trebuie determinată cauza exactă printr-un control medical.
Tratează durerile de coloană şi bolile aparatului locomotor cu terapii naturale
Piața suplimentelor alimentare din România este supraaglomerată de remedii naturiste fără studii clinice, fără efecte demonstrate în medii controlate de către cercetători.
Cum știi ce să alegi? Indiferent de cauza durerilor de spate ai nevoie de antiinflamatoare și analgezice eficientecare să nu îți afecteze sănătatea. Studiile au evidențiat că modul cel mai bun de a gestiona afecțiunile inflamatorii este de a viza atât durerea, cât și inflamația. Tămâia sau Boswellia echilibrează mediatorii chimici care provoacă inflamația, ceea ce o transformă într-un puternic agent natural antiinflamator.
Mai mult, acționează ca un inhibitor COX-2, adică este un calmant al durerii, fără să aibă consecințe negative asupra tractului gastric.
Durerea de sold și de coloana lombară
Boswellia a fost folosită de secole datorită proprietăților sale antiinflamatoare și analgezice, care, pe lângă multe alte beneficii ale acestui remediu natural, au fost dovedite științific. Pe lângă ameliorarea durerilor cronice de spate, reducerea senzației de rigiditate și ameliorarea inflamației, acizii dintr-un extract de calitate de Boswellia Serrata limitează procesul de sinteză a leucotrienelor, care sunt molecule grase ce ajută la dezvoltarea inflamației.
Acizii boswellici sunt capabili și să protejeze țesutul deteriorat de infiltrarea celulelor inflamatorii, îmbunătățind în același timp fluxul sanguin și blocând în primul rând reacțiile chimice care duc la inflamație. Formula Renarthro are la bază extractul de Boswellia Serrata și mir sau smirnă, îmbogățite cu lactoferină.
Studiile farmacologice au arătat că smirna are multiple efecte benefice asupra sănătății, inclusiv puternice proprietăți antiinflamatoare și antimicrobiene.
Pe lângă acțiunea sinergică între tămâie și mir, formula Renarthro este singura care folosește colostrul bovin! Colostrul are proprietăți analgezice deosebite datorită conținutului său bogat în lactoferină, factori de creștere și anticorpi care întăresc sistemul imunitar și luptă împotriva inflamației asociată durerilor cronice de spate.
Astfel, colostrul bovin este un calmant natural eficient care reface și stabilizează masa osoasă, mușchii și cartilajele dureroase și reduce disconfortul și rigiditatea resimțite la nivelul coloanei vertebrale.
Renarthro sub formă de miere, capsule, gel sau ulei pentru masaj acționează rapid, este eficient și dă rezultate pe ameliorarea durerilor de coloană lung. În lupta cu durerile de spate, și gelul cu venin de viperă este eficient deoarece accelerează regenerarea mușchilor tensionați după efort fizic intens și eliberează tensiunea musculară, calmând rapid durerile de spate lombare și cervicale. Produse asociate.
