Dureri articulare cronice
Adesea, este nevoie de mai mult de un specialist pentru a trata durerea cronica.
- Despre poliartrita reumatoida Poliartrita reumatoida este o boala autoimuna care poate provoca dureri articulare si leziuni in intregul corp.
- Durere ascuțită la genunchi când stați în picioare
- Reumatismul - ascunde peste de afectiuni!
- Remedii alternative Osteoartrita Osteoartrita este cea mai comuna boala de natura reumatica si se manifesta prin degradarea cartilajelor.
De exemplu, medicul de familie va prescrie medicamentele, in timp ce un alt specialist va incerca restabilirea functionarii normale prin exercitii sau alte terapii. Un psiholog specialist va incerca tratatrea depresiei si un medic de medicina complemetara va practica terapii alternative, cum ar fi acupunctura sau yoga.
Daca durerea cronica persista si interfera cu activitatile zilnice in ciuda tratamentului, se recomanda adresarea catre un serviciu specializat in managementul durerii cronice. Un astfel de serviciu ajuta pacientii sa amelioreze durerea. Tratamentul durerii este realizat, de obicei, de o echipa de specialisti care incearca sa se adreseze tuturor cauzelor posibile.
Investigatii Sus Pot fi facute o multime de investigatii in evaluarea durerii cronice.
O evaluare initiala include: - o istorie medicala detaliata. Medicul va intreba despre bolile suferite in trecut si starea generala de sanatate. Va intreba, de asemenea despre durere, episoadele dureroase anterioare, tratamentul acestor episoade anterioare si despre eficienta acestor tratamente. Se va nota, de asemenea istoria familiala de dureri cronice. Pentru a identifica activitatile care determina dureri, tratamentul si eficienta acestuia fata de dureri, se recomanda alcatuirea unui caiet de evidenta - un examen fizic complet.
Va fi evaluata starea generala de sanatate, care il va ajuta pe medic sa identifice ariile dureroase.
Cum sa ameliorezi durerile reumatice? • Perskindol Activ Gel
Medicul poate intreba despre cum afecteaza miscarea zonele dureroase. Un examen fizic complet poate descoperi anumite conditii care pot contribui la aparitia durerilor cronice - examenul neurologic. Acesta poate determina diverse probleme ale sistemului nervos. Medicul neurolog poate ruga pacientul sa faca cateva miscari, cum ar fi mersul in fata si in spate si ridicarea de pe un scaun. Prin verificarea reflexelor si sensibilitatii, examenul poate determina daca exista sau nu o tulburare nervoasa.
Fitness Club News
Medicul poate solicita pacientului sa repete o serie de numere sau ii poate pune intrebari simple despre data, locul si evenimente recente - examenul psihiatric. Acesta evalueaza functionarea emotionala si abilitatea de a gandi, rationa si memora.
Se pun intrebari despre depresie, insomnie sau stres care determina sau sunt rezultatul durerii cronice. Acestea pot aparea in asociatie cu durerea cronica. Se va intreba, de asemenea, despre consumul de bauturi alcoolice sau droguri dureri articulare cronice. Teste diagnostice Acestea sunt adesea folosite pentru a identifica anumite boli care pot determina durere cronica. Testele diagnostice includ: - analize sangvine sau alte teste de laborator :o mostra de sange va fi prelevata si evaluata pentru infectii sau alte afectiuni care pot determina durere cronica - radiografia sau alte teste imagistice CT, RMN sau ecografia : acestea sunt facute pentru a depista o boala sau un traumatism - electromiograma EMG si studiile de conducere nervoasa sau alte teste nervoase: aceste teste masoara functia nervoasa si musculara in scopul de a determina daca durerea cronica are legatura cu probleme nervoase sau musculare - angiograma sau alte studii vasculare: se injecteaza o substanta si se insereaza un mic tub la nivelul arterelor pentru a cuantifica fluxul sangvin - diagnosticarea unor blocuri nervoase; un exemplu este o injectie a unui anestezic local in sau in jurul unei terminatii nervoase pentru a identifica daca acel nerv este cel care determina durerea.
Tratament Sus Tratamentul durerii cronice poate fi o provocare. Adesea, cauza durerii este necunoscuta si pot fi incercate mai multe tipuri de combinatii de tratamente inainte de gasirea celui eficient. Odata inceput tratamentul, unele persoane sufera o agravare a durerii datorita lipsei de exercitii si flexibilitate.
Cu toate acestea, dupa o perioada de timp durerea trebuie sa scada in intensitate si sa creasca abilitatea functionala. Adesea, durerea cronica nu poate fi vindecata, dar poate fi ameliorata destul de mult astfel incat sa imbunatateasca semnificativ calitatea vietii. Se recomanda urmarea unui tratament daca o durere dureaza mai mult de luni.
Tratamentul precoce poate preveni agravarea durerii. Unele dureri cronice sunt cauzate de anumite boli care pot fi tratate. De exemplu, exista tratamente pentru cefalee durere de capartritadureri de ceafa, dureri lombare sau depresie.
Tratament initial Scopurile tratamentului sunt: reducerea durerii si cresterea abilitatii functionale. Acestea includ imbunatatirea somnului, reducerea stresului astfel incat sa fie posibila intoarcerea la activitatile zilnice. Tratamentul initial depinde de tipul de durere si de severitatea acesteia, la fel de mult ca si de legatura durerii de traumatimse, boli sau cauze necunoscute.
Adesea, o combinatie de terapii este combinatia ideala. Durerea poate fi controlata la domiciliu dureri articulare cronice - medicamente antialgice sau antiinflamatoare nesterioidiene. Aceste medicamente trebuie administrate urmand prescriptia medicala si prospectele medicale.
5 Alimente Care Te Scapa de Durerile Articulare
Nu se recomanda administrarea de antiinflamatoare nesterioidiene fara prescriptie medicala mai mult de 10 zile fara a consulta medicul curant - o dieta sanatoasa - suplimentarea dietei cu vitamina D. Studii recente indica faptul ca o deficienta de vitamina D in dieta zilnica poate contribui la durerile cronice.
Vitamina D este vitala pentru absorbtia calciului si fixarea lui in oase si imbunatatairea fortei musculare - exercitii fizice zilnice, cum ar fi plimbatul sau inotul - somnul suficient - terapii complementare, cum ar fi acupunctura sau dureri articulare cronice. Un psiholog sau un dureri articulare cronice pot fi de ajutor in regasirea starii de bine in timpul tratamentului durerii cronice. Frustrareadepresia, anxietatea, teama sau chiar si furia sunt raspunsuri frecvente la durerile cronice.
Aceste sentimente pot ingreuna tratamentul, in special daca se folosesc bauturile alcoolice sau drogurile ilegale la ameliorarea simptomelor. Durerea afecteaza atat starea de bine fizica cat si pe cea emotionala.
Ce este Artrita : Cauze, simptome si tratament | Bioclinica
Depresia sau anxietatea netratate pot agrava durerea. Psihologii pot folosi tratamente, ca terapia cognitiva si comportamentala, pentru a coopera cu pacientul.
In cazul in care tratamentele de mai sus nu amelioreaza durerile, medicul curant poate: - prescrie medicamente, cum ar fi antidepresive triciclice, anticonvulsivante sau analgezice opioide. Aceste medicamente pot avea initial o serie de efecte adverse - creste dozele, schimba medicamentele sau adauga unele noi, daca este nevoie - osteoartrita 1 2 stadiu alte probleme de sanatate care pot contribui la aparitia durerii - recomanda reducerea stresului prin tehnici de relaxare si exercitii, ca de exemplu yoga - prescrie unei terapii fizicale pentru a reduce durerea si a imbunatati miscarea si functionarea - prescrie terapii de stimulare electrica pentru a altera semnalele de durere.
Cum poți combate durerile articulare cronice
Acest tip de tratament are rezultate diferite si nu este eficient in toate cazurile. Dureri articulare cronice de intretinere Este foarte importanta realizarea unei scheme de tratament pentru ameliorarea durerii cronice. O parte din acest plan include identificarea modurilor eficiente de tratare a durerii. Doar pacientul este dureri articulare cronice care poate aprecia severitatea durerii si modul in care ii afecteaza calitatea vietii. Pacientul trebuie sa fie informat de catre medicul curant care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmeze atunci cand durerea apare sau se agraveaza.
Pentru acutizarile activarile ocazionale ale durerii cronice, modificarile stilului de viata cum ar fi exercitiile fizice, somnul suficient si o dieta sanatoasa si administrarea unor medicamente antialgice, cum ar fi acetaminofen paracetamol sau antiinflamatoare nesteroidiene aspirina, ibuprofen pot fi suficiente.
In cazul in care durerea este constanta, severa sau interfera cu activitatile zilnice, este necesar un tratament aditional prescris de medicul specialist. Medicamentele sau combinatiile de medicamente si alte terapii poi fi folosite pentru ameliorarea durerilor, inflamatiei, depresiei si insomniilor asociate cu durerea cronica.
Medicamentele si tratamentele cele mai frecvent folosite in tratamentul durerii cronice includ: - acetamonifen, cum ar fi paracetamol, panadol - antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi aspirina, ibuprofen, ketoprofen, naproxen etc.
Acestea trebuie administrate conform prescriptiilor medicale. Nu se recomanda administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene mai mult de 10 zile fara recomandarea medicului specialist - antidepresive triciclice, cum ar fi amitriptilina - corticosteroizi, cum ar fi prednison.
Uneori, steroizii se administreaza injectabil in jurul coloanei vertebrale pentru a ameliora durerea lombara joasa injectii epidurale. Medicul poate recomanda, de asemenea vitamina D. Studii recente demonstreaza ca un aport inadecvat de vitamina D poate contribui la aparitia dureri articulare cronice cronice.
Vitamina D este necesara pentru consolidarea osoasa si forta musculara. Alte terapii complementare includ: - hidroterapia, in care apa, sub orice forma, este folosita pentru a trata o boala sau a mentine starea de sanatate - hipnoza - terapia magnetica, care foloseste magneti pentru a stimula arii ale organismului pentru a exacerbarea osteocondrozei coloanei cervicale boli sau a mentine starea de sanatate - masajul - meditatia - naturopatia, care promoveaza folosirea alimentelor organice si exercitiilor fizice, mentinerea unui stil de viata echilibrat si sanatos, aplicarea conceptelor altor tipuri de medicina complementara, cum ar fi de exemplu ayurvedahomeopatia si terapiile naturiste in scopul de a imbunatatii starea de sanatate, de a preveni si de a trata bolile - yoga.
Un medic psihiatru sau un psiholog pot ajuta la ameliorarea durerii cronice.
Artralgia - durerile articulare
Durerea cronica poate afecta toate aspectele vietii, incordand relatiile cu rudele si prietenii si facand mai dificila continuarea activitatilor zilnice si profesionale.
Datorita durerii cronice, pot aparea sentimente de furie, teama, depresia, anxietate si frustare. Aceste sentimente pot face mai dificila ameliorarea durerii cronice, in special la pacientii care consuma bauturi alcoolice sau droguri ilegale. Solutia ideala este o combinatie a acestor tratamente. In cazul in care unul dintre tratamente a devenit ineficient, un altul sau o combinatie de tratamente poate ameliora durerea.
Lupta împotriva durerii cronice
Nu trebuie asteptat si inceput tratamenul doar cand durerea devine severa. Modificarile stilului de viata, cum ar fi exercitii fizice zilnice, o dieta sanatoasa, un somn suficient, folosirea terapiilor complementare si a terapiilor cognitive-comportamentale pot fi de ajutor in ameliorarea durerii si prevenirea agravarii ei.
Tratament in cazul agravarii bolii In cazul in care durerea cronica nu se amelioreaza dupa incercarea a numeroase tratamente, se recomanda evaluarea durerii la dureri articulare cronice clinica specializata in managmentul durerii cronice clinicile de recuperare. Tratamentul in astfel de clinici este realizat de o echipa de medici specialisti care conlucreaza impreuna pentru a se adresa unor multiplii factori care pot contribui la aparitia durerii cronice.
Tratamentele folosite in mod obisnuit pentru durerile cronice prelungite includ: - vitamina D. Vitamina D este necesara pentru consolidarea osoasa si forta musculara - terapia fizicala, care consta in folosirea apei fierbinti si reci pentru a ameliora durerile din anumite regiuni ale corpului dureri articulare cronice exercitii fizice pentru a mentine forta, flexibilitatea si mobilitatea - stimularea electrica nervoasa transcutanata, care foloseste un fir prins de piele prin care se aplica impulsuri electrice scurte catre terminatiile nervoase de la nivelul pielii in scopul de a reduce intensitatea durerii - terapia cognitiva-comportamentala.
Stresul si depresia pot contribui la sau sunt rezultatul durerii cronice. Este la fel de importanta sanatatea emotionala ca si recuperarea fizica - ablatia prin radiofrecventa, care poate orpi fluxul semnalelor dureroase. In primul rand, este nevoie de un test de blocare nervoasa, care amorteste un anumit nerv, pentru a fi de ajutor in descorirea nervului raspunzator de durere.
Bolile reumatice sau bolile inflamatorii cronice
Se poate recomanda, de asemenea, tratament chirurgical pentru a incerca ameliorarea durerii cronice: - una dintre optiuni este de a implanta dureri articulare cronice pompa dureri articulare cronice dimensiuni mici care elibereaza continuu medicamente antialgice - o alta optiune este de a implanta dureri articulare cronice dispozitiv care controleaza durerea prin stimularea coloanei vertebrale.
Acest dispozitiv administreaza curenti electrici de intensitate scazuta catre coloana vertebrala. Curentul electric poate fi ajustat printr-un reglator extern. Aceasta tehnica poate fi eficienta in tratarea cronica a durerilor lombare joase cronice. De retinut! Sansele de a se ameliora durerile cronice se imbunatatesc daca este folosita o combinatie de tratamente in acelasi timp. Este foarte important ca pacientul sa aiba un medic cu care sa discute regulat.
In cazul in care medicul este incapabil de a alcatui o schema de tratament eficient in reducerea intensitatii durerii, trebuie cerute informatii despre clinicile de recuparare in care exista o echipa de medici care pot indentifica potentialele tratamente eficiente.
Tratament ambulator la domiciliu Pentru ameliorarea durerii se recomanda: - administrarea medicamentelor conform prescriptiei - suplimente zilnice de multivitamine care sa contina si vitamina D. Vitamina D este necesara pentru consolidarea osoasa si forta musculara - participarea la terapii fizicale dureri articulare cronice programe de exercitii care includ intinderi de mai multe ori pe zi - controale regulate la medicul de familie, in special in cazul persoanelor cu dureri cornice severe sau constante Se recomanda urmatoarele modificari ale stilului de viata: - somnul suficient in fiecare noapte.
In cazul oboselii diurne din timpul zilei se recomanda: - stabilirea unei ore de culcare si unei ore de trezire, care trebuie respectate chiar si in timpul weekend-urilor. In acest mod, se poate obtine un program regulat de somn - efectuarea unor exercitii fizice in timpul zilei.
Trebuie evitate exercitiile extenuante cu 2 ore inainte de culcare - evitarea somnului din timpul zilei - evitarea consumului de alimente dureri articulare cronice bauturi care contin cafeina dupa ora 15; acestea includ cafeau, ceaiul negru, cola si ciocolata - tratarea bolilor medicale si psihice cat mai repede, inainte de a se agrava si de a deveni mai dificil de tratat.
Bolile netratate cum ar fi zona zoster sau tulburarile psihice depresia sau anxietatea pot face mai dificila tratarea durerii cronice - exercitiile aerobice regulate - cum ar fi inotul, ciclismul si plimbatul - pentru a creste forta musculara; exercitiile in apa sunt in special de ajutor in reducerea durerii care se accentueaza in timpul plimbatului; trebuie discutat cu medicul inainte de a incepe un anumit program de exercitii. Initial, trebuie incercate pentru perioade scurte de timp cate minute o data.
In cazul in care articulatiile sunt rigide, intepenite, se recomanda o baie sau un dus cald - programarea activitatilor solicitante in perioada de zi in care persoana simte ca are cea mai multa energie - invatarea dureri articulare cronice pozitii de mers care sa nu accentueze durerea - dieta sanatoasa. Hrana sanatoasa ajuta la mentinerea sanatatii - abandonarea fumatului.
Fumatul de tigarete afecteaza intensitatea durerii si reduce eficienta tratamentului pentru durerea cronica - reducerea stresului.
Pot fi incercate terapii de relaxare, cum ar fi meditatia sau exercitiile de respiratie.
